تسع نصائح للشعر - نصائح هندية قيمة جدا للمحافظة على شعرك

تسع نصائح للشعر - نصائح هندية قيمة جدا للمحافظة على شعرك

1-الشعر
الصحي يبدأ من عنايتك بجسمكفالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في
الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي
السكر الطبيعي ، كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي
جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي ، أنثري الق...ليل منه على السلطة أو مع الأرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبةفالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم
3-
أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائكإن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه
مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفرالتغذيه الصحيه
لشعرك.
4- الضغط النفسي......5- أبتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
6-
أحصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

7- لا تستخدمي
الفرشاة وشعرك مبلول ........

8- كذلك الأستخدام المفرط لمجفف الشعريؤدي
إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه
لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا
فإن كثرة تسريح الشعر وأستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق ،
لذلك قومي كل ليلة بأستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات.

Smile

تسلم ايدك يا شهد موضوعك روووووووووووووووووووووعه

thanks u all very much Very Happy

» 10 نصائح تساعدك للمحافظة على أظافرك♥
» نصائح للمحافظة على فستان الزفاف قبل وخلال وبعد حفل الزفاف
» شعرك وحمامات زيت الزيتون
» اليك سيدتي.. حلول فعالة للشعر الخشن والمجعد!!
» الكيراتين - فوائد الكيراتين للشعر - اضرار الكيراتين علي الشعر